만 20세 대학생입니다.
가정의 경제상황이 안좋아서 관련 문제로 부모님이 하소연이나 돈 문제로 싸우는 소리, 돈을 빌려달라는 소리 등을 자주 듣는 상황입니다. 당장 해결할 수 없는 일에 반복된 무기력함과 스트레스를 받습니다. 경제 관련된 얘기를 들으면 심장이 빨리 뛰고 머리가 지끈거립니다. 반복적으로 돈 얘기를 듣는 날에는 아무것도 손에 잡히지 않고 하루종일 잡생각만 하다가 시간이 가버립니다. 어머니는 건강도 좋지 않으셔서 가족중에 저라도 열심히해서 미래에 가정을 일으켜야 한다는 의무감과 부채감이 큰 압박으로 다가옵니다.
얼마전에는 동생이 어머니에게 돈을 요구하는 폭언과 폭행이 이어지자 충동이 들어 동생을 물건으로 때린 적도 있습니다. 어떠한 상황에서도 폭력으로 상황을 멈추려 하면 안된다는 것을 알고 뉘우치고 있습니다. 다신 이런 상황이 생기지 않도록, 폭력을 휘두르는 일이 없도록 충동을 다스리기 위한 방법을 알고 싶습니다. 불안감과 압박감이 드는 상황에서 마음을 다스리는 법도 알고 싶습니다.
부디 상담해주시면 감사하겠습니다. |
