미술치료는 50년의 역사를 가진 심리상담 기법입니다.아동상담, 개인상담, 부부상담, 가족상담 등에 세부적으로 적용됩니다.
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미술치료란?
미술치료는 매체를 바라보고 선택하고 미술활동을 하는 과정에서 무의식적인 감정이나 생각을 다양하게 표출하고 의식화하는 작업 속에서 자신의 억압된 감정표현이나 내면의 갈등이 해소 되도록 돕는 심리상담 기법입니다.
미술치료의역사
나라마다 다르지만 미국이나 유럽에서 미술치료의 역사는 50여 년이 넘습니다. 우리나라의 경우는 정신과에서 환자들을 대상으로 미술 활동을 시도하였으나 본격적으로 알려지고 심리상담 현장에서 이용된 것은 1990년대 이후입니다. 현재 미술치료는 아동상담의 경우 놀이치료, 음악심리상담과 더불어 가장 대표적인 심리상담 방법으로 인식되고 있습니다.
미술치료가필요한 대상
주의력결핍 과잉행동장애, 분리불안을 가진 아동
부모 또는 형제와의 관계에 어려움이 있는 아동
친구와 또래관계에 어려움이 있는 아동
의사표현이 부족한 아동
공격적인 행동을 하는 아동
학습으로 인해 자존감이 낮고 위축된 아동
성적, 진로 문제로 불안한 청소년
외상 후 스트레스 장애를 앓고 있는 아동이나 성인
우울증을 호소하는 성인
치매를 앓고 있는 노인
이주 가정에서 어려움을 겪는 가족
신체적 질환으로 심리적 고통을 겪고 있는 아동이나 성인
미술치료로 우울증 퇴치사례
마음애심리상담센터에 내원하시는 내담자님들 중에는 많은 분들이 우울증으로 고통받고 힘들어 하시는 분들이 유독 많으십니다. 미술치료는 미술활동을 통해 감정이나 내면세계를 표출하여 기분을 이완하고 감정적 스트레스를 완화하는 심리상담 기법의 일종입니다. 우울증을 유발시키는 내적 외적 요인들을 완화하고 조절하는 기법이라 할 수 있겠습니다. 미술치료는 우울증이 태동하는 것을 예방할 수 있고, 우울증 침습후 회복을 빨리할 수 있도록 도움을 줍니다.
미술치료기대효과
자신이 창작한 작품이나 심상을 통해 자신의 갈등이나 억압의 정서 및 대인관계 양상 등을 편안하고 자연스럽게 표현하는 과정안에서 자신에 대한 이해 및 통찰과 변화를 이끌어 내어, 내면의 어려움을 해결하고 적응적인 삶을 영위할 수 있도록 돕습니다.
매 회기마다 재료나 주제가 바뀌고 행동으로 직접 참여할 수 있고, 미술 실력과는 전혀 상관이 없기 때문에 아동, 청소년, 성인, 부모님 도 편안하게 참여하실 수 있습니다.
미술치료에서는 꿈이나 환상, 경험을 순수한 언어적 심리상담 기법에서처럼 말로 해석하기 보다는 심상으로서 표현하게 되는데, 이러한 비언어적 표현은 언어로서 부딪치는 감정을 완충시켜주어 내담자에 대한 방어감을 줄일 수 있고, 무의식적인 정신세계를 표출하기가 보다 용이하며, 미술활동 자체만으로도 카타르시스 효과를 기대할 수 있으며 상담자와의 관계를 통해서도 변화가 일어나게 됩니다. 심리상담에 있어서 가장 중요한 것은 내담자와 상담자와의 관계, 신뢰가 형성이 되어야 더욱 활발한 상담효과를 기대할 수 있습니다.
미술치료시간과 소요기간
♥ 미술치료는 회기당 50분씩, 일반적으로 주1회 또는 주2회 진행됩니다. 아동, 청소년은 40분간은 미술치료, 10분간은 부모상담이 이루어집니다. 6개월에서 1년가량의 기간으로 진행하며, 상황에 따라서 더 장기적으로 진행할 수도 있고 12회기 미만의 단기프로그램으로 진행될 수도 있습니다.
