마음애심리상담센터

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	[성인(개인)상담] 인천심리상담 "마음애심리상담센터" 에서 답변드립니다
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	2025.01.22
제가 도박에 빠진뒤로 부모님 사망 보험금까지 다 잃고 모든 재산을 잃은 상태입니다. 심적으로 너무 힘든 상태입니다. 많은 도움 좀 부탁드립니다. ==================== 답 변 ==================== 안녕하세요. 인천심리상담 "마음애심리상담센터" 입니다. 도박으로 인해 중요한 재산을 잃고 부모님의 사망 보험금까지 잃었다는 사실은 마음에 더 큰 무게로 다가왔을 것 같습니다. 스스로를 원망하고, 현재 상황에서 벗어나고 싶지만 막막함을 느끼고 있는 지금의 마음이 얼마나 힘들지 상상만으로도 안타까운 마음이 듭니다. 도박 문제는 단순히 의지나 결심만으로 해결되기 어려운 경우가 많습니다. 중독의 특성상 스스로만의 힘으로 벗어나려 하면 더 큰 좌절감을 느낄 수 있기 때문에, 지금 이 순간 도움을 요청하고 있다는 것 자체가 중요한 첫걸음이자 큰 용기를 보여주는 것입니다. 현재 가장 필요한 것은, 도박 문제를 다룰 수 있는 전문적인 도움을 받는 것입니다. 도박 중독은 신체적, 정신적, 그리고 행동적인 측면을 함께 다뤄야 하는 복합적인 문제입니다. 가까운 중독 상담 센터나 도박 관련 전문 상담 기관에 도움을 요청해 보세요. 재정적인 어려움 역시 힘든 부분일 것입니다. 현재 상황에서 감당할 수 있는 작은 목표부터 시작해보세요. 재정 상담이나 지원 프로그램을 통해 현재의 상태를 조금씩 개선해 나가는 것도 방법입니다. 모든 것을 한꺼번에 해결하려 하기보다는, 작은 변화와 목표를 꾸준히 쌓아가는 것이 중요합니다. 심리적으로도 스스로를 돌보는 시간이 필요합니다. 현재 느끼는 죄책감과 무력감은 도박으로 인한 결과일 뿐, 그것이 곧 개인의 전부를 의미하는 것은 아닙니다. 스스로를 다그치기보다는, 지금의 상황에서도 나아지기 위해 노력하고 있다는 점을 인정하고 다독여주세요. 혼자서 감당하기 어려울 때는 심리 상담을 통해 감정을 정리하고, 마음의 무게를 조금 덜어낼 수 있는 방법을 배우는 것도 큰 도움이 될 것입니다. 감사합니다. 상담예약 : 032-518-8088